Жемчужины здоровья из самого сердца Норвежского моря

ЗДОРОВЬЕ

Жемчужины здоровья из самого сердца Норвежского моря

Конечно, правильнее было бы сказать не из сердца, а из печени. Ведь продукт, речь о котором пойдет ниже, получают именно из печени рыб тресковых пород. Продукт этот - рыбий жир.


«Ни что так не пугает мир, как всем известный рыбий жир» - пелось в известном мультике. И действительно, многих из нас им «пугали» в детстве. При этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало. Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Так для чего же и нужно ли давать этот продукт современным детям, так ли он полезен, как нам говорили в детстве, далее в этой статье.

Свойства

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты. Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3. Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей. Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.
 

Полезен ли рыбий жир детям?

Получаемый из рыбы жир называют источником таких ценных для подрастающего организма веществ:

  • Незаменимых жирных кислот, которые относят к Омега-3 жирам, а также к Омега-6 кислотам.
  • Олеиновой жирной кислоты, представляющей собой жиры Омега-9.
  • Жирорастворимых витаминов Д и Е, а также витамина А.
  • Фосфора и йода, а также хлора, марганца, селена, железа и других микроэлементов.

Влияние на организм всех этих веществ очень велико, особенно в детском возрасте. Полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в обменных процессах, улучшают кровоснабжение в головном мозгу, расширяют кровеносные сосуды, способствуют метаболическим процессам в тканях головного мозга.

Перечисленные изменения улучшают мозговую активность, способствуют умственному развитию ребенка, повышают интеллектуальный коэффициент. У детей улучшается способность к пониманию и лучшему усвоению информации.

Гиперактивные дети становятся более усидчивыми, повышается способность к концентрации внимания. У малыша быстрее развивается мелкая моторика ручек. Детки быстрее учатся писать и читать, меньше устают.

Клинические наблюдения показали, что на полгода отстающие в своем развитии малыши догоняли своих сверстников уже после трехмесячного курса приема рыбьего жира.

Заметными становятся и психоэмоциональные изменения: жирные кислоты предупреждают стрессы. Этот эффект связан со стимуляцией выработки биологически активного вещества серотонина, который называют еще гормоном счастья. Благодаря этому рыбий жир улучшает настроение, что особенно важно при депрессии в подростковом возрасте.

Современные ребята часто увлекаются фастфудом. Гамбургер или сэндвич со сладкой газированной водой способствуют нарушению обмена веществ и развитию ожирения. Рыбий жир поможет снизить уровень холестерина в крови этих детей, Омега-3 будет сжигать насыщенные жиры и способствовать нормализации массы тела. Во многих высокоразвитых странах жирные кислоты добавляют в продукты (маргарин, масло).

Неоценимым является и влияние жирных кислот на иммунную систему: они укрепляют иммунитет, предупреждают развитие аллергии, астмы, снижают воспалительные реакции, повышают устойчивость к инфекциям. Это действие рыбьего жира связано со стимуляцией им выработки простагландинов (жироподобных биологически активных веществ с многообразной функцией в организме).

Витамины рыбьего жира также весьма полезны для детей. Витамин D, например, у младенцев предупреждает развитие рахита. Кроме того, он необходим для усвоения и регуляции обмена фосфора и кальция. Именно витамин D отвечает за рост и минерализацию зубов и костей, нормальное формирование скелета. При дефиците кальциферола кости размягчаются и деформируются, нарушается формирование зубной эмали, повышается нервная возбудимость и судорожная готовность.

Витамин А нужен для хорошей работы органов зрения, способности ночного видения и восприятия цветовой гаммы окружающего мира. Он устраняет ломкость волос и ногтей, улучшает состояние кожи и слизистых пищеварительной и дыхательной систем. Ретинол способствует заживлению ран при повреждении кожи.

Витамин Е имеет выраженное антиоксидантное действие, т. е. обезвреживает свободные радикалы, образующиеся в процессе обмена веществ, при аллергии, при воспалительной реакции. Витамин способствует снижению риска развития злокачественных заболеваний. Он необходим подросткам в период формирования половой функции. Дефицит витамина Е на этом этапе может привести к нарушению менструального цикла у девочек и бесплодию у них в будущем.

 

Кому из детей показано применение рыбьего жира?

Рыбий жир разрешен к применению детям любого возраста. Об особенностях применения его у грудничков смотрите ниже.

Показания к применению рыбьего жира:

  • профилактика рахита;
  • нарушения физического развития, нарушения роста;
  • нарушение нервно-психического развития;
  • гиперактивность ребенка;
  • частые судороги;
  • нарушения памяти;
  • синдром дефицита внимания у ребенка;
  • часто и длительно болеющие дети;
  • аллергические заболевания;
  • анемия;
  • нарушения зрения и глазные болезни;
  • депрессивные состояния;
  • нарушение сна;
  • агрессивность, раздражительность;
  • гемофилия;
  • гиповитаминоз (дефицит витаминов А и D);
  • ожирение;
  • врожденные пороки сердца;
  • снижение иммунитета;
  • лечение ожогов и ран;
  • послеоперационный период;
  • профилактика ОРЗ;
  • сухость кожи.
 
При любом из этих состояний рыбий жир окажет благоприятное воздействие. Но все же лучше посоветоваться с врачом перед началом употребления его и согласовать дозу и длительность применения препарата.
 

Существуют ли противопоказания для рыбьего жира?

Несмотря на то что рыбий жир – это натуральный продукт, препарат имеет противопоказания.

К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость рыбных и морепродуктов;
  • врожденный сахарный диабет;
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • заболевания желудка;
  • заболевания печени и желчнокаменная болезнь;
  • почечнокаменная болезнь и почечная недостаточность;
  • гипервитаминоз;
  • хронический холецистит в стадии обострения;
  • хронический панкреатит в стадии обострения;
  • вегетососудистая дистония со склонностью к пониженному давлению;
  • активный туберкулез;
  • повышенная кровоточивость;
  • тяжелая травма.

 

Нужно ли давать рыбий жир грудничкам?

На первом году жизни ребенка рыбий жир должен назначать только врач.

При этом учитываются закрытие родничков на головке младенца и особенности фосфорно-кальциевого обмена. Если давать грудничку рыбий жир бесконтрольно, то родничок может закрыться рано, что негативно повлияет на развитие мозга.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, нуждаются в назначении рыбьего жира, поскольку они не получают с питанием жирных кислот Омега-3. Это грозит отставанием в умственном развитии в будущем, особенно у недоношенных детей.

Поэтому если ребенок не получает грудного молока и по возрасту ему еще рано вводить в рацион рыбу, единственным выходом из ситуации является назначение рыбьего жира. Педиатр конкретно для каждого ребенка определит дозу препарата и длительность курса. Обычно его назначают с 6-недельного возраста ребенка.

 

Какой рыбий жир лучше? Как его выбрать?

Производители добавок с рыбьим жиром в наши дни предлагают для детей качественные продукты с приятным вкусом, которые малыши с удовольствием пьют или разжевывают. Рыбий жир для детей бывает жидким, упакованным в капсулах, а также спрятанным в мармеладках.

Наиболее эффективным по своему целебному действию называют капсулированный рыбий жир, так как такой препарат не контактирует с воздухом и его полезные свойства сохраняются дольше. Капсулы для таких добавок могут производиться из рыбьего желатина, что лишь повышает их пользу. Тем не менее, жевать или глотать капсулы многие маленькие детки не могут, поэтому жидкие препараты для раннего возраста (до трех лет) весьма актуальны.

Покупая рыбий жир ребенку, вдумчиво читайте этикетку добавки и описание от производителя. Важно уделить внимание таким моментам:

  • Из какого источника он получен.
  • Есть ли сертификаты качества на выбранную добавку.
  • Указано ли, что препарат имеет медицинское, а не пищевое назначение.
  • Сколько в добавке есть жиров Омега-3. Желательно, чтобы их концентрация составляла минимум 15%.
  • Из какого сырья сделана оболочка.
  • Какие сроки годности.
 
Если вы приобретаете жидкий рыбий жир,  убедитесь в однородности его консистенции и отсутствии неприятного запаха. Покупая ребенку препарат в капсулах, лучше остановиться на небольших упаковках, так как длительное хранение ухудшает его свойства.
 

Наиболее популярные препараты

Отметим, что самым качественным считают норвежский жир Möller’s, ведь моря Норвегии относят к экологически чистым местам, а рыба из них не накапливает нефтепродукты, тяжелые металлы и другие токсины.

История Möller’s

В середине 19 века фармацевт Петер Мёллер (Peters Möllers) заметил, что жители западного побережья Норвегии, которые регулярно используют в питании масло из печени трески, болеют редко. Он старался улучшить вкус и чистоту этой полезной жидкости. Чтобы получить масло и свежей печени трески, Петер Мёллер разработал паровой метод. Используя преимущества этого метода, в 1854 году у арктического побережья Норвегии на Лофотенских островах возле чистых морских вод с высококачественным сырьем была учреждена компания Peter Möller.

Сначала считалось, что благоприятное влияние масла из печени трески Möller’s на здоровье связано только с витаминами A и D, которое в нем содержится. Петер Мёллер верил, что рыбий жир – важен для здоровья человека и, благодаря жирным кислотам, и, благодаря другим, как известным, так и неизвестным его составляющим. Он посвятил много времени изучению свойств этого рыбьего жира. Такое усердие и решимость объясняется тем, что Мёллер видел возможность улучшения здоровья людей с помощью высококачественных продуктов, содержащих  Омега-3.

С момента учреждения компании Möller’s все время усовершенствуются методы переработки и производства, чтобы получить масло из печени трески отличного качества, чистоты и вкуса. Предприятие также расширило свой начальный ассортимент рыбьего жира и производит ряд других качественных продуктов, содержащих Омега-3.

Сегодня Möller’s производит высококачественные продукты, которые превосходят определенные государством и международные стандарты и критерии отрасли. Это достигается точностью, неоднократной очисткой и строгим контролем качества на всех этапах производства.

Основная линейка детских продуктов компании Möller’s

 
Натуральный рыбий жир Möller's Tran Omega-3 (желтая этикетка).
 

Этот рыбий жир получают из печени свежей арктической трески, в которой содержатся естественные Омега-3 жирные кислоты (DHA + EPA), а также витамины А, D3 и E. В 5 мл Möller's Tran Omega-3 содержится: Омега-3 — 1200 мг, в т.ч.: DHA — 600 мг, EPA — 400 мг; Витамин A — 250 мкг, Витамин D3 — 10 мкг, Витамин E — 10 мг. Выпускается также с лимонным (зеленая этикетка) и фруктовым (голубая этикетка) вкусами. Фасовка: стеклянная бутылка по 250 и 500 мл. Рекомендовано детям с грудного возраста и взрослым.

Детский рыбий жир Möller's Omega-3 в пастилках.

 

Этот рыбий жир обладает приятным фруктовым вкусом и точно понравится Вашему ребенку. Мягкие мелкие рыбки cодержат Омега-3 жирные кислоты и витамин Д3, необходимые для нормального роста и развития детского организма. В составе витаминного комплекса - концентрированный рыбий жир, очищенный от рыбного белка, поэтому риск аллергии сведен к минимуму. В 2 пастилках Möller's Omega-3 содержится: Омега-3 — 350 мг, DHA — 260 мг, EPA — 60 мг, Витамин D3 — 10 мкг. Рекомендуется детям от 2 лет,а так же подходит для всей семьи. 45 таблеток по 1 таблетке 2 раза в день. Таблетки можно жевать. Не содержит искусственных красителей, подсластителей и консервантов. Выпускается в трех вкусах: ягодный, фруктовый и цитрусовый.

 

Инструкция по применению

Рыбий жир советуют давать детям во время кормления. Обычно его предлагают выпить, разжевать или проглотить во время завтрака. Если это жидкий препарат без сладкого вкуса, его можно применять для заправки салатов и других блюд для детей.

Дозировка для каждого ребенка должна быть подобрана вместе с педиатром, ведь такая добавка может назначаться и с профилактической целью, и для лечения.

Кроме того, доза для ребенка в 2 года или в 7 лет будет отличаться. Детям младше трех лет рекомендованы жидкие добавки с рыбьим жиром, а в более старшем возрасте можно давать капсулы или желейки.

Добавки с рыбьим жиром обычно дают курсом, который длится от 1 до 1,5 месяцев.Препарат следует употреблять ежедневно, а после перерыва в 2-3 месяца прием можно повторить. Количество курсов в год может составлять от 1 до 3. Лучше всего для приема таких добавок выбрать период с сентября до мая, чтобы продукт не испортился.

 

Побочное действие и передозировка

  • Если принимать рыбий жир натощак, это может привести к разжижению стула. Во избежание такой ситуации рекомендуется употребление таких добавок только во время принятия пищи.
  • Что касается передозировки, то она возможна, если вы даете ребенку препарат из печеночного жира. Этот вид содержит слишком много витаминов и может стать причиной тошноты, спазмов в животе, поноса. При отмене препарата данные побочные явления пропадают.
  • Избыточное употребление добытого из рыбы жира при хроническом холецистите или панкреатите способно спровоцировать обострение таких патологий.
  • У некоторых детей может появляться неприятный запах изо рта (напоминающий рыбу).
 

Хранение

Хранить рыбий жир дольше, чем рекомендует производитель, нельзя. Обычно срок годности для подобных добавок не превышает 24 месяцев, а после вскрытия упаковки некоторые препараты следует употребить в срок до 3-4 месяцев.

Для сохранности полезных веществ жидкие препараты с рыбьим жиром фасуют в темные флаконы из стекла. Отобрав нужную дозировку препарата, флакон важно плотно закрывать. Если оставить такую добавку под солнечными лучами, его ценные жирные кислоты разрушатся.

Также к порче препарата приведет хранение при высокой температуре, поэтому держать рыбий жир советуют при температуре ниже +10°С. По этой причине препараты не рекомендуют принимать в летний период.

Самым оптимальным вариантом будет хранение рыбьего жира в холодильнике.

 

Отзывы

Мамы в большинстве случае отзываются о добавках с рыбьим жиром положительно. Они остаются довольны применением таких натуральных препаратов у детей, отмечая укрепление иммунитета, успехи в обучении, крепкие кости и зубы, а также хорошее настроение малышей.

Среди производителей больше всего положительных отзывов получают скандинавские компании. Компания Möller’s является безусловным лидером в этой отрасли. Хоть цена препаратов из Норвегии несколько выше, они привлекают мам своим качеством и натуральным составом.

Потому, что:

  • Во-первых, Möller’s разрабатывает и производит продукты, которые людям действительно необходимы, и положительно влияют на их здоровье. В команде Möller’s работают квалифицированные диетологи, которые определяют состав продуктов, чтобы они соответствовали потребностям людей различного возраста.
  • Во-вторых, Möller’s производит только высококачественные Омега-3. Многие не знают, что существуют большие различия между разными продуктами Омега-3, но, чтобы получить желаемый эффект, она должна быть получена только из высококачественного сырья.

Некоторым малышам не по вкусу рыбий жир, даже если он помещен в жевательную конфету. При этом большинство детей не протестуют против детских добавок с рыбьим жиром, называя их вкусными. Особенно нравятся деткам препараты в форме рыбок.

Переносятся такие препараты, по словам мам, тоже в основном хорошо. Аллергические реакции встречаются редко и в основном у деток, которые реагируют аллергией на рыбу или на морепродукты.

В заключение хотелось бы отметить, что наши мамы были правы, когда заставляли нас в детстве пить этот замечательный продукт. Рыбий жир – это проверенное временем и надежное средство, которое помогает восстановлению и укреплению здоровья, правильному физическому и нервно-психическому развитию ребенка.

 

КУПИТЬ ПРОДУКЦИЮ MöLLER’S ОНЛАЙН  

 

Рекомендуем посмотреть видеозапись программы "Жить здорово!", в которой подробно освещаются все полезные свойства рыбьего жира: 

 
Сообщение автору:
16:39
661
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Другие "БЛОГИ"